Personal Training
In meinem Coaching zeige ich dir, wie du mit gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und hormoneller Balance zu neuer Engergie finden kannst.
Mein Konzept geht weit über Fitness hinaus – ganzheitlich, individuell und abgestimmt auf deine Wünsche und Ziele.
Schnelle Lösungen findest du bei mir nicht!
Ich möchte dich kennelernen und begleiten, möchte das du dich wohlfühlst – nicht nur im Spiegel, sondern in deiner Haut, in deinem Leben, in dir.
Mit viel Engagement, Leidenschaft und Herzblut arbeite ich seit 2016 als Fitness Coach. Lass dich von meiner spritzigen, motivierenden, offenen und empathischen Art anstecken.
Getreu dem Motto: FEEL THE DIFFERENCE
Denn für mich ist Coaching kein Job – es ist meine Berufung und ich brenne dafür, gemeinsam mit dir diesen Weg zu gehen – deinen Weg hin zu mehr Kraft, Balance und innerer Zufriedenheit.
Wir trainieren bis zu 2x im Monat (1:1) in meiner Fitness- und Gesundheitslounge in Poing bei München
✅ Ausführliche Erstanamnese
✅ Individueller, progressiver Trainingsplan sowie Ernährungsplan (angelehnt an dein persönliches Ziel)
✅ 2 Personal Trainings pro Monat an und mit modernsten Geräten
✅ Individuelles Trainings- & Ernährungskonzept via Coaching App (alle deine Trainings- und Ernährungspläne stehen dir hier zur vollen Verfügung)
✅ 15min Beratungsgespräch inkl. Check-Up mit Körperanalyse alle 12 Wochen
** Mindestlaufzeit 6 Monate
Wir trainieren bis zu 4x im Monat (1:1) in meiner Fitness- und Gesundheitslounge in Poing bei München
✅ Ausführliche Erstanamnese
✅ Individueller, progressiver Trainingsplan sowie Ernährungsplan (angelehnt an dein persönliches Ziel)
✅ 4 Personal Trainings pro Monat an und mit modernsten Geräten
✅ Individuelles Trainings- & Ernährungskonzept via Coaching App (alle deine Trainings- und Ernährungspläne stehen dir hier zur vollen Verfügung)
✅ 15min Beratungsgespräch inkl. Check-Up mit Körperanalyse alle 8 Wochen
** Mindestlaufzeit 6 Monate
Wir trainieren bis zu 6x im Monat (1:1) in meiner Fitness- und Gesundheitslounge in Poing bei München
✅ Ausführliche Erstanamnese
✅ Individueller, progressiver Trainingsplan sowie Ernährungsplan (angelehnt an dein persönliches Ziel)
✅ 6 Personal Trainings pro Monat an und mit modernsten Geräten
✅ Individuelles Trainings- & Ernährungskonzept via Coaching App (alle deine Trainings- und Ernährungspläne stehen dir hier zur vollen Verfügung)
✅ 15min Beratungsgespräch inkl. Check-Up mit Körperanalyse alle 6 Wochen
** Mindestlaufzeit 6 Monate
Wir trainieren bis zu 8x im Monat (1:1) in meiner Fitness- und Gesundheitslounge in Poing bei München
✅ Ausführliche Erstanamnese
✅ Individueller, progressiver Trainingsplan sowie Ernährungsplan (angelehnt an dein persönliches Ziel)
✅ 8 Personal Trainings pro Monat an und mit modernsten Geräten
✅ Individuelles Trainings- & Ernährungskonzept via Coaching App (alle deine Trainings- und Ernährungspläne stehen dir hier zur vollen Verfügung)
✅ 15min Beratungsgespräch inkl. Check-Up mit Körperanalyse alle 4 Wochen
✅ Kleine Überraschung bei Vertragsabschluss
** Mindestlaufzeit 6 Monate
Als ausgebildete REHA-Trainerin (DOSB B-Lizenz) mit Schwerpunkt Orthopädie, unterstütze ich dich bei deiner Rehabilitation nach Verletzungen und/oder Operationen, sobald dein Arzt dir das OK dafür gegeben hat.
Unter meiner fachmännischen Anleitung können akute Beschwerden gelindert werden und du fasst wieder Vertrauen in deinen eigenen Körper.
Durch das Training an Flexibilität, Koordination, Kraft und Ausdauer, unterstütze ich dich dabei, schnell wieder schmerzfrei, funktions- und leistungsfähig zu werden und dies auch möglichst bis ins hohe Alter zu bleiben.
** Mindestlaufzeit 6 Monate
Mit meiner 10er Karte im Personal Training investierst du nicht nur in deinen Körper und dein Wohlbefinden, sondern sparst auch bares Geld!
Statt 120,00 EUR pro Einzelstunde zahlst du hier nur 100,00 EUR pro Trainingseinheit!
➡️ Vertragskunden erhalten zusätzlich 10% Rabatt!
** 10er Karten haben eine Laufzeit von 12 Wochen
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